Living the Raw Life!

Raw food, recept, bilder och inspiration, från en svensk hälsonörd bosatt i Södra Kalifornien.

Raw food, recipes, photos and inspiration, from a Swedish health-nerd living in Southern California.

Yes, this is a bilingual blog!

SMOOTHIES
Juice Fast/Detox Recipes

Juice Fast/Detox Recipes

(svenska nedan) As I mentioned last week, I’m doing a five-day detox cleanse right now. It’s a great way to not only loose some unwanted weight you may have accumulated for various reasons, but also to give your body a tune-up and ensure that it works optimally. Many of you asked for my juice fast...
Valentine Smoothie

Valentine Smoothie

(See below for English) Alla Hjärtans Dag till ära började jag min morgon med en härligt röd-rosa smoothie. Hoppas ni hade en bra dag full av kärlek. Valentine Smoothie 3 isbitar 2 dl frysta hallon 1/2 banan saft från 1 lime 2 tsk hampapulver med vaniljsmak 1 tsk hampaolja 1-2 dl mandelmjölk eller vatten Kör...
Greensicle Smoothie

Greensicle Smoothie

(See below for English) Hittade det här receptet på Tasting Table häromdagen. Måste provas så fort jag har kokosvatten hemma, låter ju hur gott som helst! Greensicle Smoothie 1-2 dl hackad grönkål 1 msk färskpressad citronjuice 2 dl hackade apelsinskivor (från ca 3 apelsiner) 2 dl hackad fryst banan (ca 1.5 banan, hacka innan du...
Good Morning: Green Hemp Protein Smoothie

Good Morning: Green Hemp Protein Smoothie

(See below for English) Ungefär så här har jag börjat mina mornar de flesta dagar det här året — med en smarrig grön proteinshake. Jag tycker enbart proteinpulver blandat med nötmjölk (oftast mandelmjölk för min del) känns lite näringsfattigt, så jag har börjat blanda i lite grönt och det är faktiskt supergott! Man kan ha...
Chocolate Hemp Shake

Chocolate Hemp Shake

(See below for English) Fastän jag inte är så mycket för proteinshakes så är de bra att ha till hands dagar som denna, då man kommer hem från att ha varit borta en vecka och inte har något annat vettigt i kylen. Det här hampaproteinet med chokladsmak (som jag fyndade på Nutiva’s rea innan jul)...
Cinnamon/Banana Smoothie

Cinnamon/Banana Smoothie

(See below for English) Det här är en av mina favoritsmoothisar, enkel att göra även om man inte har så många ingredienser hemma. Maca, propolis och kanel gör att den fortfarande är full av superkraft. Vill man ha den tjockare tar man bara mindre nötmjölk. Kanel/Banan Smoothie 3 isbitar 1 banan 2-3 dl mandel- eller...
More Raw Food on the Telly+ 3 Smoothie Recipes

More Raw Food on the Telly+ 3 Smoothie Recipes

(See below for English) Mer raw food på TV! Kristina Fredriksson från rawfood.se besökte Nyhetsmorgon och visade hur man gör några av hennes favoritsmoothies. Här är recepten. Green Deluxe 2 nävar ruccola 1 äpple 1/2 banan 2 dl äppeljuice 1 lime 1/2 tsk spirulina 5-6 blad färsk mynta Chokladpower 1 stor banan (gärna fryst) 1...
Acai/Banana/Carrot Smoothie

Acai/Banana/Carrot Smoothie

(See below for English) Till lunch igår så gjorde jag den här underbara acai/bana/morot smoothien. Superenkelt, gott och mättande. Jag har nyligen upptäckt fryst acaipuré och fullkomligen älskar det, lite på gränsen till besatthet faktiskt. Acai/Banan/Morot Smoothie (för 1 person) 1 paket fryst acaipuré 1 banan 2 morötter lite vatten 2 dl mandelmjölk ENGLISH: For...
Wild Morning Smoothie

Wild Morning Smoothie

(See below for English) Smått inspirerad av Dan Uhrbom, så gick jag igår morse en runda här i mina föräldrars trädgård och samlade ihop bär och gröna blad till en “vild” morgonsmoothie. Det blev maskrosblad (färre än jag tänkt eftersom pappa klippt gräsmattan, ve och fasa!), daggkåpa, svarta vinbär, vinbärsblad, hallon, och så fuskade jag...
Vad heter jag?

Vad heter jag?

Den här morgonsmoothien är min favorit, mitt basicrecept, kan man säga: spenat, banan, äpple eller päron och ibland färsk ingefära. Den reser just nu land och rike runt och serveras till alla vänner som jag bor över hos. Men, det finns ett problem! Sara tycker jag behöver ge den ett namn, och det har hon...
Jungle-Themed Morning Smoothie: Pear/Banana/Lucuma/Cacao/Cinnamon

Jungle-Themed Morning Smoothie: Pear/Banana/Lucuma/Cacao/Cinnamon

(See below for English) I morse blev det en lite skåprens-smoothie eftersom vi inte orkat åka och handla. Ett päron, en banan, Lucuma pulver, raw cacao nibs, vaniljpulver, lite havremjölk och kanel. Skulle kört den lite längre i mixern, men den blev väldigt god tycker jag. This morning’s smoothie was put together from what we...
Grön morgonsmoothie med kiwi

Grön morgonsmoothie med kiwi

Jag inser att mina gröna morgonsmoothisar och juicer ser ganska likadana ut varje dag, så idag piffade jag till det lite med två kiwiskivor! Nästa gång tror jag att jag ska ta och använda nåt annat sorts glas. Hemma brukar jag dricka juicen ur ett vinglas, det känns liksom festligare så… Dagens gröna morgonsmoothie: ett...