(See below for English) Det här är en av mina favoritsmoothisar, enkel att göra även om man inte har så många ingredienser hemma. Maca, propolis och kanel gör att den fortfarande är full av superkraft. Vill man ha den tjockare tar man bara mindre nötmjölk.
Kanel/Banan Smoothie
3 isbitar
1 banan
2-3 dl mandel- eller annan nötmjölk
1 tsk macapulver
1 tsk vaniljpulver eller vaniljextrakt
några droppar propolis eller en klick honung
1/2-1 tsk kanel
Kör isbitarna i mixern först, lägg sedan i nötmjölken och bananen och till sist allt annat. Mixa väl, häll upp i fint glas och njut!
ENGLISH: This is one of my favorite smoothies; easy to make even if you don’t have that many ingredients at hand. Maca, propolis and cinnamon make is full of superpower. If you want it thicker just use less nut milk.
Cinnamon/Banana Smoothie
3 ice cubes
1 banana
1-1.5 cups almond or other nut milk
1 tsp maca powder
1 tsp vanilla powder or extract
a few drops propolis or some honey
1/2-1 tsp cinnamon
Mix the ice cubes in the blender first, then the nut milk and banana och then everything else. Blend well, pour in a nice glass and enjoy!
