Sunday Morning Beach Yoga

(See below for English) Förra gången jag var nere i LA så började jag söndagen med att ta en morgonpromenad till Main Street i Santa Monica för att inhandla en grön juice. På vägen tillbaka tog jag Boardwalken som går längs stranden i Santa Monica och Venice. Det var sådär morgonmulet och kyligt som det ofta är vid den Kaliforniska kusten. Nån slags surftävling höll på att sätta igång på stranden. Jag ska verkligen försöka lära mig surfa nästa år, och ska åtminstone prova ståpaddling.

Vid halv elva begav vi oss ner till stranden igen för Beach Yoga with Brad. Solen hade kikat fram och det var ungefär 30 personer som hade lagt ut sina mattor eller handdukar där i sanden. Att yoga på sanden med havsutsikt och ljudet av vågor i bakgrunden är ganska underbart. Lite svårt med balansen bara, fast vissa positioner känns bättre med ojämnt underlag. Om du vill prova att yoga med Brad så leder han pass på Santa Monica Beach vid Life Guard Station #29, nedanför Marine Street varje lördag och söndag från 10:30-12:00. Det är ett superbra sätt att börja en helgmorgon på.

ENGLISH: The last time I was down in LA I started the day by taking a morning walk to Main Street in Santa Monica to buy a green juice. On the way back, I took the boardwalk that goes along the beach in Santa Monica and Venice. It was one of those gray, misty and chilly mornings that we often get here on the California coast. Some kind of surf competition was gearing up on the beach. I’m really going to learn how to surf next year, at the very least try stand up paddling.

Around 10:30 we strolled down to the beach again, for Beach Yoga with Brad. The sun had come out and there were about 30 people arranging their mats or towels on the sand. To do yoga on the beach, with a perfect ocean view and the sounds of waves crashing in the background is pretty amazing. It’s a bit hard to keep your balance, but some positions actually feel like they work better in the sand. If you want to try yoga with Brad, he’s on the beach, off Marine Street, by Life Guard Station #29, every Saturday and Sunday from 10:30 to noon. It’s a nice way to start a weekend morning.