11 Ways to a Healthier Life
(Se nedan för svenska) Wise words to live by from some of the world’s foremost experts on health. I (or you) may not agree with all of them, but it’s always good to consider all sides of that health coin. I toast to good health with raw herbal chai latte at Rawvolution in Santa Monica....
Five Reasons to do a Juice Fast
(Se nedan för Svenska) Because I’ve been so busy lately, traveling and what not, I haven’t been able to be as healthy as I would like, especially when it comes to food. So now I’m thinking it may be time for another juice fast. So what, exactly, are juice fasts good for? There are many...
All-Natural Cold Remedy Elixir
(svenska nedan) I’ve been battling a stubborn cold and cough since before New Years, and have done everything in my power to make it go away. The other day I made a drink from stuff I knew would be good for curing a cold and cough, definitely counting on it to taste pretty bad. To...
Green Tea Goodness
(See below for English) Jag brukade dricka sjukt mycket kaffe, men börjar nu istället dagen med en kopp grönt te. Vi har nog alla hört att det är hälsosamt att dricka, men vad är det då som är så bra med grönt te? Enligt Harvard Women’s Health Watch så beror det på att te innehåller...
A Weekly Closet Story
(See below for English) Kolla in den första delen min nya artikelserie på EcoSalon — Closet Stories. Varje Torsdag tar jag er in i kända och okända människors garderober för att upptäcka historien bakom deras favoritplagg. Ett rent leverne innebär inte bara att äta bättre, det handlar också om att se över alla delar av...
NYC Morning Routine
(See below for English) Jag har skapat en fin liten morgonrutin här på Upper East: yoga eller core fusion på Exhale Spa på Madison Avenue, sedan grön juice från en hälsokostaffär på 3rd Avenue och 81st Street. $5-6 för en stor, det är faktist superbilligt för att vara New York, särskilt som alla ingredienser är...
Where in the world have I been?
(svenska nedan) As you may have noticed it’s been a bit quiet here on the blog lately. Since two weeks back, I am at a retreat in the Swedish countryside, called Ängsbacka. I’ve felt like I had to prioritize importancies like rest, yoga and food over the computer for a while. Sometimes you just have...
Livet på en pinne
Spenderade en underbar långhelg i en stuga som ligger på en alldeles egen ö i Söderhamns skärgård. Utan el och rinnande vatten, men med de bästa vänner en människa kan ha. Vad skönt det är att komma bort från allt så där ett tag — ingen dator, telefon, mail, bara brygg-häng, matlagning och vindrickning. Vid...
När det inte går som man tänkt sig
En bra sak med att äta väldigt bra, som jag försöker göra, är att man inte blir lika bakis om det råkat bli en, två eller tio glas vin för mycket en kväll (läs: midsommar). Jag tror att det är för att kroppen har tillräckligt med vitaminer, mineraler och så för att återhämta sig snabbare....
LATEST COMMENTS